В статье рассказывается о практиках развития жизнестойкости, которые помогут сохранять себя и заботиться о близких. Автор провела два МК для коллег-HR'ов и один нетворк и мини МК для резидентов, чтобы поделиться своим опытом. В статье описываются различные практики, такие как тренировка фокуса, уход от постоянного контроля, ценность в моменте и другие.